Cana ou Yoga? Qualquer bebo faz melhor....
https://genizah-virtual.blogspot.com/2009/09/cana-ou-yoga-qualquer-bebo-faz-melhor.html
Savasana
É uma posição de total relaxamento.
Balasana
Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.
Setu Bandha Sarvangasana
Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.
Halasana
Posição do arado.
Ótima para dor nas costas e para insônia.
Dolphin
Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços.
Salambhasana
Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.
Ananda Balasana
Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris.
Malasana
Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.
Pigeon
Tonifica seu corpo, aumenta a flexibilidade e desestressa sua mente.
Tenho horoor à yoga, sempre tve, mesmo iquando não conhecia o Senhor.
ResponderExcluirSó de olhar já fico estressada, por ser uma pessoa extremamente ativa.
Prefiro um bom chá para me acalmar, um cafezinho é melhor ainda.
Parabéns pela notícia. Gosto de yoga, sou praticante e atesto que faz muito bem.
ResponderExcluirAbraços
É verdade... Os Trêbados fazem os mesmos movimentos, só que com mais espontaneidade...
ResponderExcluirRelaxam de verdade... Misericórdia, irmão! kkkkk
Alessandro Cristian
www.alessandrocristian.blogspot.com
Cara, rs, deve ter te dado muito trabalho pesquisar estas imagens e associa-las as posições, rs, ..., mas ficou dez, rs...
ResponderExcluirrepassando...
Atesto a veracidade de todas essas posições. As dos "bebuns", eu quero dizer! O meu pai, antes da conversão, chegou a praticar quase todas as posições da YOGACHAÇA (Ou Chaçayoga, vocês escolhem!). Quanto à Yoga, as posições podem até ser benéficas, mas os "mantras" e as "meditações" são prejudiciais e anti-bíblicas, completamente inúteis aos cristãos.
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